METODOLOGIA BASADA EN LA CIENCIA
Ciencia y Psicología para Potenciar el Rendimiento en e-Sports
En nuestro gabinete de psicología aplicada a los e-sports, implementamos técnicas y estrategias fundamentadas en modelos científicos con eficacia demostrada. Nos apoyamos en estudios recientes y en la experiencia práctica para optimizar tanto el rendimiento como la salud mental de los jugadores.
¿COMO LO HACEMOS?
Soluciones eficaces a problemas reales
Evaluación Psicológica Completa:
Utilizamos herramientas de evaluación estandarizadas para entender a fondo las necesidades y desafíos individuales.
A partir de los resultados, diseñamos un plan de intervención personalizado que aborda tanto el desarrollo personal como profesional del jugador.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Aplicamos TCC para ayudar a los jugadores a manejar el estrés, mejorar la concentración y superar barreras mentales.
Mediante sesiones estructuradas, los jugadores aprenden a identificar y modificar pensamientos irracionales, desarrollando así estrategias más efectivas para enfrentar situaciones de alta presión en el ámbito competitivo.
Gestión de la Ansiedad:
Utilizamos métodos específicos y personalizados para la gestión de la ansiedad, esenciales para cualquier jugador de eSports que enfrenta situaciones de alta presión.
A través de técnicas, como la relajación muscular progresiva o la desensibilización sistemática, ayudamos a los jugadores a reducir la ansiedad. así podrán enfrentar sus miedos de forma controlada, consiguiendo confianza y estabilidad emocional para la competición.
Estrategias de Regulación del Estado Anímico:
Implementamos estrategias avanzadas de la psicología de la salud para que los jugadores aprendan regular su estado anímico
Empleando técnicas empíricamente comprobadas, como la activación conductual o reestructuración cognitiva, les ayudamos a gestionar sus emociones y a mantener una mentalidad positiva frente a eventos negativos, tanto de dentro como de fuera de la competición.
Entrenamiento en Mindfulness:
Fomentamos técnicas de atención plena para aumentar la resiliencia y mantener la calma bajo presión.
A través de ejercicios de meditación y respiración, los jugadores aprenden a gestionar la ansiedad y el estrés, lo que les permite mantener un estado mental óptimo durante las competiciones.
Comunicación y Resolución de Conflictos:
Entrenamos habilidades eficaces de comunicación y resolución de conflictos para mejorar la cohesión y la efectividad del equipo.
A través de ejercicios prácticos, ensayos y talleres interactivos los jugadores aprenden técnicas de escucha activa, asertividad y mediación. Esto no solo previenen malentendidos y tensiones, también fortalecen las relaciones interpersonales y el trabajo en equipo, creando un ambiente más armonioso y colaborativo dentro y fuera del juego.
DÓNDE TRABAJAMOS
En todo el mundo
Trabajamos en todo el mundo gracias a nuestras sesiones no presenciales, especializándonos en terapia online para jugadores de e-sports. Nuestro equipo está certificado para garantizar la máxima confidencialidad y seguridad en cada sesión, asegurando que todos los datos y conversaciones permanezcan totalmente protegidos. No importa dónde te encuentres, nuestro enfoque científico y personalizado está al alcance de tu mano.
Vídeo presentación: ¿Qué es EXONEM?
La clave: nuestro equipo
Fernando Gimeno
Co-Founder, Psicólogo
Área Clínica y Psicoeducativa: Experiencia en psicología deportiva en esports. Comprometido en proporcionar apoyo integral, complementando resultados con bienestar mental y emocional.
Jaime García
Co-Founder, Análisis de datos y Metodología
Encargado del departamento de Metodología en Exonem. Apasionado por la ciencia detrás del rendimiento deportivo. ¡Trabajamos duro para encontrar la fórmula perfecta para tu éxito!
Alejandro Ferrer
Co-Founder, Psicólogo de la salud
Formación en psicopatología, psicología deportiva, sexología y evaluación e intervención en clínica. Especial interés por promover tanto la salud mental como la física desde un enfoque integral.
Jorge Garcia
Co-Founder, Psicólogo deportivo
Encargado del departamento de Psicología Deportiva en Exonem. Psicólogo con especialidad en el rendimiento, con amplia experiencia en contexto competitivos de alto rendimiento. Apasionado por desbloquear el potencial humano en el deporte.
Miguel Botella
Co-Founder, Psicólogo de la salud
Psicólogo especializado en psicología clínica, exjugador semiprofesional de Esports, especial interés en la investigación y tratamiento de trastornos emocionales en adultos y adolescentes, además de sus implicaciones en nuevas tecnologías.